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Art du mouvement vital ®
« Vous n’êtes que racines…
Souvent je vous ai vus vous lever pour danser dans la lumière… »
Khalil Gibran, le jardin des prophètes


Mes recherches depuis 20 ans sur la conscience du mouvement, nourries par la danse et la sophrologie se sont unifiées pour donner naissance à l’Art du mouvement vital®.
Mon domaine de prédilection est avant tout le partage autour de la connaissance du corps en mouvement et la transmission à un art de mieux se vivre dans sa réalité corporelle.
Ce travail s’inscrit dans une démarche de « re-liaison » avec soi ; il apprend à vivre une nouvelle colonne vertébrale, dans tous les sens du terme, anatomique et psychologique.
Il propose de sortir d’un corps à corps pour établir le contact avec un corps partenaire, bienveillant, porteur de vie.
A l’écoute des échanges qui se créent d’une articulation à une autre depuis la zone source du sacrum, il s’agit de situer le corps dans une généalogie du mouvement et de faire naître la libre expression d’une logique du corps.
Photo Valeska Gräfenstein ©
Apprendre à installer la libre circulation du mouvement.
Dans un état de détente, d’intériorité, de disponibilité à soi-même, écoute des différents ressentis qui composent le mouvement pour vivre le plaisir de sa mobilité naturelle et son amplitude.
Intégration de ses appuis, découverte de la relation entre le sacrum et la tête, garante de l’élasticité de l’axe vertébral afin de révéler un mouvement total libéré de tensions et de freins.
De la position allongée à la verticalité, éveil du corps, exploration de ses trajectoires et libération du mouvement dans l’espace.
Le vécu du mouvement vital s’accompagne d’une action réparatrice sur le corps et les mémoires émotionnelles.
Il apprend à reconnaître et gérer les tensions articulaires, il détend le diaphragme et soulage les inflammations des organes.
En guidant vers une douce attention à soi-même, il favorise l’approfondissement d’un bien-être dans ses actes quotidiens.
Art du mouvement vital
Thérapie par le mouvement
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